La diététicienne des daronnes
Un rééquilibrage alimentaire sans prise de chou

Nous rentrons dans l'automne et le frais commence à se faire sentir. Les recettes se veulent plus réconfortantes et chaleureuses. Alors quoi de mieux qu'un plat en sauce? Aujourd'hui, je vous propose une recette apprise au lycée durant un cours de cuisine à faire à la maison le lapin à la mode Causses. Je n'ai plus la recette sous les yeux mais elle ressemblait à celle-ci. Sommaire Le lapin, une protéine qui change Quand j'étais enfant, il était fréquent d'avoir des voisins

Je vous présente aujourd'hui une petite recette d'épinards qui seront un accompagnement à toutes sortes de plats tout en ajoutant une note Provençale. Sommaire Recette d'Epinards à la provençale Apport nutritionnel Coût de la recette Télécharger la recette Cette recette d'Epinards à la provençale fait partie d'un menu que vous pouvez retrouver sur le planning de menus du mois de novembre 2026. Pour ce menu, les Epinards à la provençale accompagnent des haricots blancs

Découvrez le réconfort d’un plat qui allie saveurs riches et textures délicieuses : le ragoût de haricots rouges à la patate douce. Ce mélange savoureux met en avant les bienfaits nutritionnels des haricots rouges, riches en protéines et en fibres, et la douceur naturelle de la patate douce, qui apporte une touche sucrée irrésistible. Parfait pour les soirées fraîches ou pour un repas en famille, ce ragoût réchauffe les cœurs et satisfait les palais. Facile à préparer, il est

L’automne est la saison parfaite pour savourer des plats réconfortants et chaleureux. Parmi eux, le velouté de pois cassés au butternut se distingue par sa texture crémeuse et ses saveurs délicates. Cette recette allie la douceur sucrée du butternut et la richesse des pois cassés, créant ainsi un mariage harmonieux qui ravira vos papilles. Facile à préparer, ce velouté est idéal pour réchauffer les soirées fraîches tout en apportant une touche de couleur et de nutrition à vot

Un Voyage Culinaire Si vous cherchez une recette savoureuse et authentique qui saura ravir vos papilles, ne cherchez pas plus loin ! Le poulet tandoori au riz et petits légumes est un plat riche en saveurs exotiques, parfait pour un dîner en famille ou un repas festif entre amis. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les étapes de cette recette délicieuse. Sommaire Histoire du poulet tandoori Coût moyen de la recette Les ingrédients de base du poulet tando

Ca y est, nous quittons progressivement l'été avec ses quantités de salade, pour l'automne avec l'arrivée des plats mijotés! Aujourd'hui, je te propose un mijoté de poulet aux légumes avec une note estivale. Prête? Sommaire Recette du mijoté de poulet aux légumes à modifier au fil de l'année Télécharger la recette Tarif moyen de la recette Apports en nutriments de la recette de mijoté de poulet aux légumes