Planning 4 semaines de menus octobre
Débutez l'automne de la meilleure des façons avec le planning de 4 semaines de menus pour octobre!
L'automne est là, et l'idée de refaire toujours les mêmes recettes nous fatigue (moi la première!)... Qu'à cela ne tienne, le planning de 4 semaines de menus d'octobre est arrivé!
Ici vous retrouverez des recettes traditionnelles, savoureuses et réconfortantes, associées à quelques recettes détournées aux fruits et légumes de saison.
Pour plus de facilité, les termes souligné
Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
1 oct.1 min de lecture
Recette Spaghetti Poireaux Champignons
Un chouette menu de saison avec cette recette de spaghetti aux poireaux et aux champignons!
Lorsque l'on souhaite perdre du poids, le plus difficile est de trouver des recettes savoureuses et économes. Avec cette recette de spaghetti aux poireaux et aux champignons, nous avons le combo gagnant!
Vous pouvez choisir des pâtes blanches mais les spaghetti semi complètes vous apporteront des fibres et des vitamines non négligeables.
Cette recette de spaghetti poireaux ch
Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
il y a 4 jours1 min de lecture
Les végétaux d'octobre
Octobre tape à notre porte. Les végétaux: fruits et légumes d'été laissent place progressivement à ceux d'automne.
Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
1 oct.1 min de lecture
