Les végétaux d'août
- Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
- 1 août 2024
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 janv.
La valse des végétaux d'août, riches en eau a commencé! Aviez vous remarqué qu'elle coïncidait avec notre propre besoin d'hydratation dû aux fortes chaleurs de l'été?
En effet les végétaux d'août, sont particulièrement riches en eau.
3 végétaux d'août utiles pour rester bien hydraté cet été: la pastèque, le melon, la tomate. N'hésitez pas à en consommer. Attention cependant à limiter les quantités car ils peuvent avoir un effet accélérateur du transit!
Et toi quel végétaux d'août préfères tu pour t'hydrater?
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