Les végétaux d'août
- Jessika COUILLARD Diététicienne nutritionniste
- 1 août
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
La valse des végétaux d'août, riches en eau a commencé!
Ici nous verrons donc, quels sont les fruits et les légumes français que l'on peut consommer au mois d'aout.
Sommaire
Les végétaux d'août
Les légumes français du mois d'août
Les fruits français du mois d'août
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Végétaux d'août
Aviez vous remarqué que les fruits et légumes du mois d'août coïncidaient à notre propre besoin d'hydratation dû aux fortes chaleurs de l'été?
En effet les végétaux d'août, sont particulièrement riches en eau.
Plusieur végétaux d'août sont utiles pour rester bien hydraté cet été:
la pastèque
le melon,
la tomate,
la pêche,
la nectarine,
le concombre
N'hésitez pas à en consommer de facçon régulière. Attention cependant à limiter les quantités car ils peuvent avoir un effet accélérateur du transit!
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