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Jessika Couillard Diététicienne nutritionniste.png

LA grande question que l'on me pose à chaque consultation.

Doit-on se peser? Si oui à quelle fréquence? Et si j'appréhende de me peser...?


A la maison, tu n'es pas obligé de te peser tous les jours. Un fois par semaine maximum et encore!


Se peser en consultation permet de faire un point:

-de départ

-de contrôle

-d'arrivée


Mais il est important de ne pas y apporter trop d'importance.

Le poids ne te définit pas.

Pour moi qui suis diététicienne, il est un indicateur de risque de développement de certaines pathologies.

Au cabinet un pèse personne est prévu à cet effet. Mais si tu ne souhaites pas te peser pas de soucis! D'autres moyens existent pour évaluer ces risques et la perte de poids durant ton parcours de suivi diététique.



❗Attention cependant si tu souhaites une mesure avec l'impédancemètre la mesure du poids est indispensable.



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