MAIGRIR-REGIME-47
DIETETICIEN-VALENCE-D'AGEN
Jessika Couillard
Alimentation durable
L'alimentation durable à Agen et Valence d'Agen est-ce possible?
Faites le choix d'une alimentation durable.
Notre alimentation a de multiples impacts sur l’environnement
et notre assiette demande toujours plus de ressources.
Réfléchir à une alimentation durable,
c'est se tourner vers un futur où chacun consommera des aliments de qualité
que ce soit pour leur santé ou pour l'environnement.
Santé & écologie par l'alimentation
Vers une alimentation durable entre Agen et Moissac?
Chacun doit avoir accès d'une part, à une alimentation sûre, diversifiée, en quantité suffisante, de bonne qualité gustative et nutritionnelle, issue d’une agriculture durable et, d’autre part, à un environnement qui facilite les choix alimentaires favorables pour la santé et la pratique au quotidien de l’activité physique tout en limitant les comportements sédentaires.
Durabilité alimentaire en 47
Durabilité
Durabilité de l'alimentation à Agen, comment y arriver?
Pour arriver à concilier agriculture vertueuse et mode de consommation acceptable par la population.
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Avoir un faible impact sur l’environnement ; contribuer à la sécurité alimentaire et nutritionnelle de la population
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être culturellement acceptable
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être économiquement équitable
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être économiquement accessible.
Santé
Durabilité de l'alimentation et santé à Agen
Pour préserver notre santé, il convient de consommer autrement et de faire des choix conscients.
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opter pour une alimentation de saison riches en végétaux
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limiter au maximum les aliments sources de pesticides
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limiter les aliments transformés, sources d'additifs potentiellement néfastes pour l'organisme
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limiter les aliments énergivores et créateurs de Gaz à Effets de Serre qui sont aussi ceux qui induisent le plus de pathologies
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se former à une alimentation durable
Ecologie
Durabilité de l'alimentation et écologie à Agen
La santé, le durable et l'écologie sont intrinsèquement liés.
En effet, prendre son vélo ou marcher plus régulièrement, entraîne une diminution de l'impact individuel sur l'environnement et développe de façon concomitante de bonnes habitudes d'hygiène de vie, favorisant une meilleure santé physique et mentale.
Alimentation durable à Agen et Valence d'Agen: 3 piliers fondamentaux
En consultation ou en atelier
Alimentation durable Agen, Puymirol, Beauville 47, Moissac, Valence d'Agen, Lauzerte 82, en savoir plus.
Agissez pour vous et pour votre environnement.
Apprenez les bases d'une alimentation respectueuse des écosystèmes.
Développez un sens aiguisé de la compréhension des enjeux pour votre santé.
Utilisez chaque jour des méthodes simples pour manger mieux tout en équilibrant votre budget.
Mangez sain et retrouver la santé.
Soutenir une économie durable et devenant consom'acteur.
SOCIETE
ENVIRONNEMENT
ECONOMIE
Viable
Equitable
DURABLE
Vivable
L'alimentation durable s'appuie sur 3 piliers : sociétal, économique et environnemental
L'écologie alimentaire
Consommer sainement et durablement en Lot et Garonne et Tarn et Garonne, le tuto!
Réapprenons la valeur du travail agricole français avec un juste prix des denrées.
L'écologie par l'alimentation, qu'est-ce que c'est?
Utiliser l'écologie pour s'alimenter, c'est agir au quotidien en choisissant d'être consom'acteurs et de se fournir chez les petits producteurs locaux, quand cela est possible. Etre acteur du durable, en favorisant les circuits courts, nous limitons notre impact carbone et agissons pour dynamiser notre lieu de vie. Nous recréons du lien entre producteurs du Lot et Garonne et consommateurs. Nous réapprenons la valeur du travail agricole français avec le juste prix des denrées achetées. Naturellement, nous ferons des choix pour notre porte-monnaie qui sera en adéquation avec notre nouveau mode de vie.
L'écologie par l'alimentation, comment s'en sortir financièrement?
Pour consommer de façon responsable et écologique, nous devons faire des choix. Nous ne pouvons continuer à vivre en consommant autant que plusieurs pays en voie de développement. Il nous faut retrouver les bases de l'alimentation saine qu'avaient nos anciens. En réduisant progressivement les aliments ultra transformés et en remettant à l'honneur les végétaux locaux: lentilles, haricots secs, pois cassés, liés à une plus belle portion de légumes, nous pouvons nous permettre une viande locale et de qualité, respectueuse des saisons et de l'animal.
