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3 astuces gluten et ventre plat

Toi aussi, tu as vu passer la promesse d'avoir un ventre plat si tu arrêtais le gluten?

Toi aussi tu as vu passer cette pub' pour vendre un énième régime ventre plat avec du sans gluten?

Je t'explique pourquoi ce régime sans gluten et ventre plat ca ne marche pas!


Le sans gluten pour avoir un ventre plat, ce n'est malheureusement pas nouveau. Depuis une décennie, les arnaques liées au ventre plat et gluten de l'alimentation fleurissent.

On entend à tort, de tout:

  • allergie au gluten,

  • intolérance gluten,

  • déséquilibre microbiotique

Alors que les vrais coupables de la prise de poids sont une alimentation déséquilibrée riche en produits industriels et une trop grande sédentarité.


Mais alors comment peut-on avoir un ventre plat après avoir manger des aliments sources de gluten (ou pas d'ailleurs!)

Hé bien, c'est là que tout se joue: on ne peut pas! Du moment que l'on ingère dans l'estomac la quantité de nourriture dont nous avons besoin pour pallier notre faim, notre estomac, qui est une poche plus ou moins élastique, se gonfle de cette nourriture et il est alors normal d'avoir le ventre rond. C'est un phénomène naturel de la digestion.


Quand est ce que ces arnaques au ventre plat vont elles s'arrêter ?




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