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Sevrage tabagique
& Gestion du poids entre Agen 47 et Valence d'Agen 82

Retrouver la santé, arrêter de fumer en Lot et Garonne et Tarn et Garonne!

Vous souhaitez un sevrage tabagique près d'Agen 47 ou Valence d'Agen 82 mais appréhendez la prise de poids qui en découle... Ne bougez pas, vous êtes au bon endroit! Vous trouverez ici quelques TIP's pour vous aidez tout au long du chemin.

4 étapes pour le sevrage tabagique
& la gestion de son poids

Sevrage tabagique Agen, Valence d'Agen , Bourg de Visa, 4 étapes indispensables

1.

La prise de décision

C'est décidé, vous arrêtez la cigarette! Mais quand? Comment? Qui pourra vous accompagner dans votre parcours de sevrage tabagique? Quels sont les méthodes éprouvées pour réussir dans votre projet de sevrage tabagique?

Jessika Couillard, Diététicienne Nutritionniste spécialiste de la gestion de poids lors du sevrage tabagique.

Sevrage tabagique et poids Agen

2.

L'accompagnement

Pour faire le points sur vos motivations, un accompagnement en entretien motivationnel durant votre sevrage tabagique peut vous être utile. Vous découvrirez vos forces et vos freins et pourrez ainsi travailler dessus pour accéder à votre but. Ce sont les principes fondamentaux du coaching à la française!

Alimentation et sevrage tabagique Agen 47/ Valence d'Agen 82

3.

L'entretien diététique

L'arrêt de la cigarette va sonner le glas d'une alimentation sans saveur! En effet, peu de temps après le début du sevrage tabagique, vous allez redécouvrir les sensations gustatives que vous aviez oubliées en fumant. A vous les nouveaux goûts! Alors pourquoi ne pas enfoncer cette porte ouverte en apprenant à vous nourrir mieux? 

Poids et sevrage tabagique Agen/ Valence d'Agen

Prendre rendez-vous pour une consultation avec un diététicien spécialiste de la perte de poids lors d'un sevrage tabagique en Lot-et-Garonne et Tarn et Garonne

4.

L'aide au sevrage tabagique

Vous l'avez fait! Mais vous ressentez des symptômes de manque, du stress et vous souhaitez être accompagné par des substituts nicotiniques... Et vous avez raison!! Vous avez nettement plus de chance à arriver à vos fin en utilisant la voie médicamenteuse prescrite par votre médecin traitant. Alors n'hésitez plus!

Aide au sevrage et prise de poids 47 ou 82

Je veux me sevrer du tabac et retrouver de la saveur gustative en 47 et 82!

4 étapes pour arrêter de fume à Agen, Valence d'Agen, Bourg de Visa
Arrêter de fumer: la prise de décision
Arrêter de fumer: l'accompagnement Agen, Valence d'Agen, Bourg de Visa
Arrêter de fumer à Agen: l'entretien diététique
Arrêter de fumer à Agen aide au sevrage
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