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ALIMENTATION DE La femme
Nutrition féminine sur mesure à chaque étape de la vie.
Diététicienne spécialiste en santé de la femme, des premières menstruations jusqu'à la ménopause.
Sommaire
1. Alimentation équilibrée et cycles féminins
2. Alimentation et fertilité de la femme
3. Alimentation et ménopause
L'ALIMENTATION DE LA FEMME ET FERTILITE
1. ALIMENTATION EQUILIBREE ET CYCLE FEMININ
Le cycle féminin est particulièrement propice à divers maux, plus ou moins importants, fluctuants en fonction des hormones régissant les différentes étapes du cycle. A l'adolescence, nous pouvons observer acné, maux de tête, prise de poids, fringales et autres douleurs. Quelques maux des 135 symptômes recensés par les études qui peuvent être améliorés grâce à des conseils diététiques adaptés et l'aide de la phytothérapie. Il est donc intéressant de se faire aider par une diététicienne nutritionniste près d'Agen et Moissac spécialisée dans les troubles du cycle féminin.
Vous pouvez également retrouver mes articles sur les fringales durant la période menstruelle sur mon blog.
2. ALIMENTATION ET FERTILITE DE LA FEMME
Etre Diététicienne en santé de la femme implique des solutions concrètes pour gérer les troubles du cycle féminin que peuvent engendrer SOPK ou endométriose. Une prise en charge nutritionnelle représente le premier pilier qui permettra de gérer les troubles du cycle féminin.
diététicienne en santé de la femme,
3. ALIMENTATION DE LA FEMME ET LA MENOPAUSE
La fin progressive des cycles de la femme est également source de déséquilibre climatérique dont il existe quatre groupes caractéristiques à savoir:
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Le premier groupe de symptômes comprend les troubles vasculaires et neuromusculaires. Cliniquement, ils se manifestent sous la forme d'une sensation soudaine de chaleur (bouffées de chaleur), de sueurs, de changements dans la pression artérielle, de tachycardie (rythme cardiaque rapide). Les troubles de la femme au niveau neuropsychiatriques se manifestent sous la forme de troubles du sommeil, d'irritabilité et de changements brusques d'humeur.
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Le deuxième groupe de symptômes comprend les changements urogénitaux de la femme: sécheresse vaginal , douleur au contact intime, brûlure et démangeaisons dans le vagin, envie fréquente d'uriner.
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Les changements d'âge dans la peau se manifestent chez la femme sous la forme d'une diminution de la turgescence de la peau, l'apparition de rides, l'amincissement et les ongles cassants, la perte de cheveux.
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Le quatrième groupe comprend les troubles métaboliques. En conséquence, les processus métaboliques sont ralentis, et la femme prend du poids. À la suite du métabolisme minéral perturbé, l'ostéoporose se développe.
L'EQUILIBRE HORMONAL DE LA FEMME
Nous avons suffisamment acquis de connaissances scientifiques pour pouvoir pallier et améliorer le bien-être féminin durant ces périodes charnières de la vie de la femme et il convient de s'en saisir pour pouvoir vivre au mieux ces désagréments, avec l'aide de substituts hormonaux prescrits par votre médecin associés à une alimentation équilibrée et la phytothérapie.
Mes coups de coeur
Fanny COURSIERE
Praticienne en Maderothérapie & Comportementaliste transgénérationnel
TAYRAC 47
"Lo Petit Soleil"
Laurence SAINT-MARTIN BRUYERE
Sophrologue
Praticienne Rebozo Ateliers Herboristerie
LA SAUVETAT-DE-SAVERES 47
"Les bonnes ondes de Marion"
Marion DELACRE
Masseuse ayurvédique
PUYMIROL 47
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