Régime anti-inflammatoire

En consultation tu te poses des questions sur le régime anti-inflammatoire à Agen.

Sommaire:

• Le régime anti-inflammatoire qu'est ce que c'est?

• Le régime anti-inflammatoire est-il efficace? (sur telle ou telle pathologie)

• Dans quel but puis-je utiliser le régime anti-inflammatoire?

Quelques éléments de réponse sur le régime anti-inflammatoire dans cette vidéo explicative...

• Le régime anti-inflammatoire qu'est ce que c'est?

Le régime anti-inflammatoire est en réalité un type d'alimentation connue depuis plusieurs décennies, mais dont les études récentes ont montré une action bénéfique sur les pathologie de type inflammatoire chronique.

Tout en n'oubliant pas que votre hygiène de vie qui est le premier point que vous devez améliorer.

• Le régime anti-inflammatoire est-il efficace? (sur telle ou telle pathologie)

Le régime anti-inflammatoire, appelé aussi régime méditerranéen ou régime crétois, permet de limiter certaines douleurs causées par les pathologies inflammatoires et ainsi d'apporter un bénéfice (propre à chacun) sur le ressenti de l'atteinte.

En cause principalement: une alimentation riche en antioxydants (fruits légumes petits poissons gras) une limitation des Aliments Ultra Transformées et des aliments riches en sucre rapide.

• Dans quel but puis-je utiliser le régime anti-inflammatoire?

L'alimentation n'est qu'un des piliers de la santé et le régime anti-inflammatoire ne se substitut malheureusement pas aux traitements anti-inflammatoires que les médecins et spécialistes peuvent prescrire, mais il peut améliorer les dosages à la baisse et les fréquences de consommation des traitements.

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