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Les végétaux de décembre

Ca y est, une année à consommer la plupart du temps des fruits et des légumes de saison!


En fouinant Ici ou vous pourrez constater tout le bénéfice que nous pouvons en retirer: vitamines, minéraux, oligoéléments qui permettent chaque jour à notre organisme de pouvoir effectuer, dans les meilleures conditions, des échanges de toute sorte afin de nous maintenir en bonne santé.


L'hiver arrivant, nous ne dérogerons pas à la règle de la vitamine C contenue dans tous les agrumes en grande quantité, les fruits et les légumes crus (mais aussi les baies de cynorrhodon qui en est riche!) stimulante de notre système immunitaire, elle nous permet d'éviter les virus et de les combattre plus aisément.


Bon appétit!



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